Sundhedsudgifterne kommer til at tage en stor klump ud af dine pensionskurser, så enhver måde du kan for at reducere byrden kommer til at betyde - og betyder meget. Overvej dette: Ifølge HealthView Services, et firma, der leverer sundhedsomkostningerne projektionssoftware, svækkes de gennemsnitlige udgifter til sundhedspleje for et par i pensionering omkring $ 266, 500, og det tager ikke højde for eventuelle uventede sygdomme eller skader. På grund af det, at finde måder at reducere disse omkostninger bør være prioriteret nummer et.

Mens nogle af sundhedsudgifterne er ude af kontrol med pensionister, er der mange ting, pensionister kan gøre for at sænke den samlede byrde. Fra at leve en sundere livsstil til at blive en smartere sundhedsplejehandler, her er et kig på syv måder at reducere omkostningerne til en af ​​de største udgifter, du møder i pensionering.

1. Bliv sundt at spare

Når det drejer sig om sundhedsudgifter i pension, er en af ​​de nemmeste måder at reducere udgiften på at forbedre dit generelle helbred. Hvis du spiser sund, motion, får masser af søvn og holder dig væk fra dårlige vaner som at ryge eller overskydende drikkeri, vil du se de penge, der bruges på læger, medicin og lægeundersøgelser gå ned - i nogle tilfælde dramatisk. At have dårlige vaner når det kommer til kost og motion kan gøre dig mere modtagelige for kroniske sygdomme, hvilket igen vil have stor indflydelse på det beløb du bruger på sundhedsydelser, uanset om du besøger lægen, medicin eller medicinske test.

2. Bliv en smartere sundhedsplejehandler

For de personer, der går i pension, går en stor del af deres sundhedsmæssige dollars til udgifter uden for lommen, uanset om det er receptpligtig medicin, sambetalinger eller medforsikring. Som følge heraf skal pensionister blive smartere kunder, når det kommer til regelmæssige behandlinger og tjenester. Det betyder at forstå, hvor meget læge besøg og procedurer koster og shoppe, når det er muligt. F.eks. Vil en MRI ved et radiologicenter koste meget mindre end at have MRR udført på et hospital.

Takket være Affordable Care Act skal forsikringsselskaberne dække nogle forebyggende pleje screening til en lav pris, hvis ikke gratis - selv med Medicare. Seniorer har adgang til screenings for sygdom, herunder visse typer kræft og højt kolesteroltal. Seniorer kan også være i stand til at få billige eller frie influenza skud, mammogrammer og visse prostata screenings for mænd. Fange en sygdom tidligt eller før det begynder at manifestere vil spare dig for meget flere penge, end hvis det kommer til et senere stadium, før du får behandling.

3. Betal ikke fuld pris for receptpligtige stoffer

Folk med kroniske sygdomme ved alt for godt, hvor meget af en byrde, der er receptpligtig, kan være på deres bankkonto.At hoppe over receptpligtig medicin er ikke en mulighed, men der er måder at reducere udgifterne til receptpligtig medicin. Sikker på, Medicare Part D receptpligtig medicin planer (de ekstra dækning pensionister skal tage ud) vil sænke udgifterne til medicin, men du vil stadig have en dækning gab.

En nem måde at skære nogle af udgifterne på er at spørge din læge om en generisk version af det mærke navn, som han eller hun foreskriver. Desuden kan din Medicare Part D-plan tilbyde rabatter, hvis du bruger et bestemt apotek. Du kan også spare ved at tilmelde dig postordresmedicinstjenester for at få din medicin eller ved at købe større mængder foran. Hvis din læge kan fordoble dine normale recept, kan du opdele piller og dermed spare penge ved at få dobbelt forsyningen til prisen. Kontakt din læge eller apotek før du anvender denne strategi, fordi mange lægemidler ikke kan opdeles sikkert.

4. Udtag en Medicare Supplerende Plan

Fordi out-of-pocket omkostninger vil være en stor udgift ved pensionering, kan folk tage en Medicare supplerende plan for at hjælpe med at betale for sambetalinger, medforsikring og eventuelle fradragsberettigede Medicare Jeg tager ikke op. Kendt som en Medigap-plan, kan det spare pensionister penge, men for at få denne type dækning skal du allerede have en Medicare del A og del B. Mens der er en månedlig betaling med denne type forsikring, kan det være meget lavere end at dække out-pocket udgifter på egen hånd, hvis du ofte besøger lægen.

"Medicare dækker kun 80% af dine tilladte udgifter, så hvis du har brug for en hofterstatning og den samlede Medicare-godkendte kostpris til operationen, læger, rehab osv. Var $ 20.000, ville Medicare A og B kun dække $ 16.000. Du ville være på krog for forskellen, medmindre du havde en Medicare supplerende plan, "siger Dave Anthony, CFP®, præsident og porteføljeforvalter Anthony Capital, LLC, i Broomfield, Colo. , "At finde en god tandforsikring er noget at se på, når du går ind på pension. Medicare Dele A og B dækker ikke det, og en uheldig omstændighed kan koste mange penge i dette område, "siger Brian Kuhn, CFP®, chef for PSG Clarity i Fulton, Md.

5. Forbered dig på langsigtede sundhedsudgifter

Intet er garanteret i livet, og selvom du starter din pension sundt, betyder det ikke, at du ikke bliver ramt af en uventet sygdom eller skade. Hvis du ikke er forberedt på bekostning af langvarig pleje, kan det nemt banker dig. Ifølge den årlige "Cost of Care" -rapport fra Genworth Financial, som undersøger langtidsplejeforsikringsselskaberne, er den nationale medianpris for et hjemmeplejehjælp i 2016 $ 46, 332 om året, mens en assistentboer facilitet koster 439, 539 et år og et plejehjem med et privat værelse er $ 92, 378 årligt. Forberedelse af de mulige omkostninger ved at tage langtidsplejeforsikring eller ved at lægge penge til dækning af eventuelle uventede lægekostnader kan gå langt i at give dig ro i sindet og sikre, at du har nok, hvis der skulle ske noget.

6. Bliv social for at spare penge

Du kan måske ikke indse det, men dit helbred er direkte påvirket af dine relationer. At have en kernegruppe af venner og familie, som du regelmæssigt holder kontakten med, kan faktisk forbedre dit helbred i det lange løb. Mens ansigts-til-ansigt interaktioner er ideelle, kan mange seniorer forblive sociale ved at bruge internettet til at engagere sig med venner og jævnaldrende.

7. Spar for sundhedspleje, mens du stadig arbejder

Da sundhedsomkostninger kan være store ved pensionering, kan eventuelle penge, du kan lægge væk på forhånd, hjælpe med at reducere den fremtidige potentielle byrde. En god skattefordeleret måde at gøre det på, mens du arbejder, er at gemme det på en Health Savings Account eller HSA. HSAs, som kræver, at du har en høje fradragsberettiget sygesikringsplan, kan du spare skattefri og trække penge til sundhedsydelser uden skat. Det er en god idé at bidrage maksimalt hvert år, så du kan opbygge et sundhedsomkostninger-kostseæg.

Hvordan højafdragelige sundhedsplaner arbejder giver dig detaljerne. Bottom Line

At betale sundhedsomkostninger er et nødvendigt onde, men kyndige seniorer kan reducere byrden. Fra at være en smart sundhedsplejehandler til at have supplerende forsikring til dækning af out-of-pocket udgifter, er der mange måder, du kan reducere det beløb du bruger på sundhedsydelser i pensionering.