Når det drejer sig om pensionering, er virkeligheden ofte meget forskellig fra forventningerne, og derfor er mange mennesker forladt, når de forlader arbejdsmarkedet bagved. Mange pensionister, der har sparet nok penge, antager overgang til pensionering, vil være en brise, og at de endelig vil få mulighed for at leve ud af deres aldersdrømme.

Ofte afspejler deres forventninger dog ikke som planlagt. For nogle mennesker er der mangel på tilstrækkelige besparelser, der sætter en rynke i planen, mens for andre er det en uventet sygdom eller et problem med et familiemedlem, der ændrer alt. Og for endnu andre er det en mangel på planlægning, der efterlader dem desillusioneret i de tidlige dage med pensionering, selvom de afsætter nok penge. (For mere se: Beskyt din pension fra uventede begivenheder .)

Mens en lille dosis desillusionering ikke vil dræbe nogen, efterladt ukontrolleret i pension, kan det føre til mere alvorlige problemer. Pensionister, der lider af desillusion, kan føle sig værdiløse, kede, deprimerede og mangler en grund til at komme ud af sengen om morgenen, som vil veje på relationer og i sidste ende deres helbred. Lad ikke det ske for dig eller en elsket. (Se også: Journey Through The 6 Stages of Retiremen t.)

Den bedste modgift planlægger. "Når jeg arbejder med kunder og deres pension, går vi ud over de økonomiske aspekter. Jeg vil have dem til at tænke over, hvordan deres pension vil ligne dem, "siger Russ Blahetka, CFP®, grundlægger og administrerende direktør for Vestnomics Wealth Management, LLC i Campbell, Californien." Et af resultaterne er, at mange af mine pensionister bliver sværere at nå, når de går på pension, når de rejser, deltager i aktiviteter af interesse for dem, frivilligt arbejde osv. Vi griner, at det var lettere at nå dem, da de var "travle" med deres karriere. ”

1. Du mangler en mening med formål

Pensionering er en af ​​de ting, vi bruger år med at drømme om, men ofte er ikke klar til, når det rent faktisk sker. Alle tror, ​​at de vil gå ud i pensionens solnedgang efter en ordentlig afsendelse og med nok penge til at forfølge en vasketøjsliste over ting, de aldrig kunne gøre under arbejdet. Men virkeligheden er, at overgang til pensionering kan være svært. At gå fra at arbejde heltid til slet ikke kan være en hård indstilling, selvom du har mange penge. Og det er ikke kun din psyke, der er påvirket. Der er familiemedlemmer, der skal håndtere din nyfødte frihed.

Hvis du finder ud af, at du mangler en følelse af formål, når du har handlet med papirkurven til golfklubberne eller den lange pendler til slentre rundt om i kvarteret, kan desillusionering have indstillet. Det kan især være tilfældet for type A personligheder der for kun seks måneder siden ledede et hold på 20 og har nu ingen grund til at vågne hver morgen.Hvis det sker med dig, vil du hurtigt finde en følelse af formål. Det kan betyde frivilligt arbejde, bruge tid sammen med børnebørnene eller endda få et deltidsjob. Ideen er at have en grund til at vågne hver morgen.

"At have et formål i pension er ekstremt vigtigt. Det giver dig ikke kun mulighed for at nyde dine pensionsår, men det holder dig også aktiv, hvilket kan bremse nogle af de sygdomme, der er almindelige i de senere år af livet ", siger Mark Hebner, grundlægger og formand for Index Fund Advisors, Inc ., Irvine, Californien

2. Du føler dig som mindre af en person

Overgang til pensionering kan være hård, med dit selvværd tager lidt af et slag undervejs. Når alt kommer til alt, går du fra at være vigtig for at være en person med lille ansvar, hvilket er sikkert at dæmpe dit humør. Hvis du har en snigende følelse af ubrugelighed - eller føler at du er mindre af en person, fordi du ikke længere arbejder heltid - kan du lide af desillusion.

Hvis du føler det, er det vigtigt at tage skridt til at imødegå disse følelser. Bare fordi du er ude af arbejdsstyrken betyder det ikke, at de færdigheder, du har akkumuleret over en levetid, er blevet mindre værdifulde. Tænk på måder at kapitalisere på dem: pensionister kan konsultere, starte en forretning centreret om deres færdigheder, eller tilbyde deres tid og færdigheder gratis. De rigtige former for projekter vil gøre underværker for dit selvværd og give dig en følelse af formål - to væsentlige ingredienser til en vellykket pensionering. . "At starte en ny virksomhed kan skabe økonomisk uafhængighed, men det kommer ikke uden stress og hårdt arbejde", siger Hebner, Forfatter af "Index Funds: Det 12-Step Recovery Program for Aktive Investorer. "" Himmelen er grænsen for hvad du kan gøre med din virksomhed, som kan blive økonomisk givende, men det er ikke en beslutning, der bør tages let. ”

3. Du føler dig svigtende om pensionering.

Ligesom i hvordan du føler dig efter at have startet et ægteskab, du planlagde i årevis, går mange pensionister ind i pension og føler sig hurtigt svigtede om deres nye liv. Mange føler som om de er blevet slået ned. Efter alt har vi alle set reklamer og s af glade par, der lever alle deres drømme, når de forlader arbejdsstyrken. Hvis vi har gjort vores arbejde og sparet den rigtige mængde penge, hvorfor er pensionen så unexciting? Svaret: Livet er livet, selvom du er i pension.

Ligesom nyheden i et job eller et forhold slides af, så gør de tidlige stadier af pensionering, hvilket kan føre til følelser af nedlukning. Hvis disse følelser ikke behandles, kan det resultere i en følelse af værdiløshed eller depression. Hvis du føler dig svigtet, er det tid til at få tingene til at ske. Uanset om det betyder at hente en hobby, deltage i en gruppe eller gå på arbejde på deltid, kan du kun ændre det.

The Bottom Line

Talløse amerikanere blev rejst op for at tro, at pensionering betyder en chance for endelig at udleve alle deres drømme, for kun at blive skuffede, når de kommer derhen.Denne skuffelse kan føre til desillusion, hvilket kan have en negativ indvirkning på en pensionists forhold, sind og i sidste ende sundhed.

For at forhindre desillusion fra at tage fat, skal pensionister være opmærksomme på tegnene og modvirke dem hurtigt. Hvis du mangler en følelse af formål, føler dig ubrugelige eller nedslidt om virkeligheden af ​​pensionering, skal du ikke ignorere det, da det har potentialet til snebold.