a:

Emotionelle udgifter opstår, når en person bruger penge med det ene formål at forbedre humøret. Nogle grunde til, at folk engagerer sig i følelsesmæssige udgifter, er at:

a) forbedre eller opretholde et humør,
b) håndtere stress,
c) håndtere ensomhed og
d) forbedre selvværd.

Enkeltpersoner bruger sommetider følelsesmæssige udgifter til at klare problemer, fordi de mener, at det er sundere end binge-spiser, alkohol eller narkotika. Men følelsesmæssige udgifter kan være lige så farlige som alkohol eller stoffer. Hvis der ikke tages omhu, kan følelsesmæssige udgifter føre til økonomisk ødelæggelse. Følelsesmæssige udgifter kan føre til at bruge penge på unødvendige køb, hvilket reducerer mængden af ​​penge, der er til rådighed for meningsfuldt køb eller nødvendige besparelser. Problemet med følelsesmæssige udgifter er, at det tilføjer og til sidst bruger du mere end du har brug for. (Følg de enkle trin i Få følelsesmæssige udgifter under kontrol for at hjælpe.)

Som med ethvert andet problem, er det første skridt i håndtering af følelsesmæssige udgifter at anerkende, at du gør det. Derefter forsøge at begrænse dine følelsesmæssige udgifter ved at udnytte hvad du ejer og beregne omkostningerne ved følelsesmæssige udgifter på din økonomi. Den bedste måde at tage et hurtigt øjebliksbillede af din nettoværdi er at skabe en personlig balance. Når du har oprettet en personlig finansiel oversigt, skal du oprette et budget og være fast besluttet på at holde fast ved det. I dit budget skal du sørge for at inkludere nogle forskellige kontanter, når du har lyst til at bruge uden for budgettet. En anden måde at stoppe følelsesmæssige udgifter på er at finde noget andet at bruge som en følelsesmæssig boost eller stress relief. Forskning sunde aktiviteter, der får dig til at føle sig bedre, som motion, læsning osv. Selv om det kræver meget selvkontrol for at bremse følelsesmæssige udgifter, er det værd at undgå at undgå økonomisk ruin.

Hvis du vil vide mere om budgettering, skal du læse vores relaterede artikler Få dit budget i kampform og Seks måneder til et bedre budget .

Dette spørgsmål blev besvaret af Chizoba Morah.